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ALIMENTAÇÃO


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ALIMENTAÇÃO


ALIMENTARES

Para quem tem interesse em compreender e tomar decisões mais conscientes na sua relação com a alimentação

O ALIMENTARES nasceu na cozinha de Pulsara a partir do encontro de Nayara Coutinho, preparando uma oficina de "O Gosto de Ser" e Gleice Marote, com um olhar interessado para o que poderia surgir de um encontro entre alimentação e coaching de hábito. A proposta desta sequência de 3 encontros é permitir um mergulho em si e em como nos relacionamos com a vida a partir da alimentação. Esta jornada busca contribuir na ampliação da nossa consciência e da liberdade de escolha em relação a como nos nutrimos para uma vida mais plena.

Os encontros reúnem processos que nos trazem:
- observação e percepção de nossas “informações internas” e de como nos relacionamentos com o mundo a partir da alimentação, propiciando reconhecimento e reflexão; 
- acolhimento e aceitação de nossas relações, crenças e padrões que se revelam em nossos hábitos alimentares; 
- possibilidade de escolhas mais conscientes e transformação de hábitos a partir da alimentação 

Dia e horário dos encontros já agendados em 2018:
Sábado, das 09h30 às 13h - 10/03 - 14/04 - 26/05

* Entre os encontros teremos momentos para acompanhar nossas experiências práticas, com o apoio do grupo e/ou das facilitadoras, fortalecendo a conexão e a rede para a realização desta descoberta do SER pela ALIMENTAÇÃO.

Valor do investimento: R$900,00 (parcelado em até 3x)**

**Esse valor inclui os 3 encontros em grupo e acompanhamentos entre os módulos. Se você tem vontade de participar, mas precisa renegociar a questão financeira, entre em contato com a gente!

Inscrições através do WhatsApp (11) 98512-8578 ou do email alimentares.contato@gmail.com

QUEM FAZ: Nayara Coutinho

Formada em Comunicação Social. Há anos atua no terceiro setor como facilitadora e gestora de projetos sociais. Nessas experiências, encantou-se pelo universo curioso, diverso e complexo do Ser Humano. Nesse caminho, foi conhecendo mais de si e descobriu a alimentação como um campo potencial de autoconhecimento. 
Trabalhou na cozinha do restaurante de Piracanga, onde viveu momentos de intensa liberdade criativa. Desde então tem se dedicado a trabalhos, cursos e leituras na área da alimentação. Atuou como gestora do IACO (Instituto de Alimentação Consciente) e produziu diversos retiros ligados ao tema. 
Atualmente desenvolve projetos que conecta estes dois universos: desenvolvimento humano e alimentação. É idealizadora do projeto “O Gosto de Ser” e vem realizando diversas oficinas de experiências transformadoras com alimentação.

QUEM FAZ: Gleice Marote

Coach de Indivíduos, Grupos e Times, formada pelo EcoSocial e certificada pela ICF - International Coach Federation e pela TCI - Team Coaching International, com especialização em Coaching de Conflitos pela Trigon e Coaching de Hábitos pela Amsterdan Coaching School. Mediadora de Conflitos, formada pelo Mediativa. Consultora em Desenvolvimento Humano e Organizacional com formação e Aprofundamento pela Adigo. Facilitadora em Empatia Sagrada, aprofundamento da CNV - Comunicação Não Violenta com Holley Humpfrey, na França. Professora Coach no Projeto Teamwork Experience para desenvolvimento de competências de trabalho em equipe na Pós-Graduação do Insper. Membro do EcoSocial.
Desde 2008 tem apoiado indivíduos, grupos e organizações em seus caminhos de autodesenvolvimento e expressão plena e genuína no mundo. Nos últimos anos, entre diversos projetos de desenvolvimento de líderes, grupos e times e em cultura organizacional, tem voltado seu olhar para novos empreendedores em um movimento de dar vida através de parcerias a projetos que tem como objetivo levar saúde aos diversos âmbitos: pessoal, familiar, organizacional e social. Conectada com os desafios práticos da vida como o equilíbrio nas relações vida x trabalho, organização, alimentação, entre outros, vem estudando e desenvolvendo métodos de salutogênese a partir da ampliação da consciência e criação de capacidades de escolhas mais livres que se transformem em novos hábitos.
Formação em Direito pela Universidade Católica de Santos, com pós graduação em Processo Civil pela PUC-SP e Direito Bancário e Mercado de Capitais pela FGV-CES, atuou nesta área por quase 20 anos, no mercado financeiro e em órgãos públicos e escritórios de advocacia.

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MOVIMENTO


MOVIMENTO


MOVIMENTO CONSCIENTE

Para pessoas que querem transpor seus limites com consciência

Em suas aulas, João Paulo Pedote, formado em artes cênicas pela ECA-USP, nos conduz na prática de exercícios que trabalham tanto a força quanto a flexibilidade corporal.

Seu trabalho é fundamentado na compilação de fundamentos básicos da dança moderna, kung-fu, yoga e pilates.

Valor do investimento: R$85,00 (aula avulsa) / R$280,00 (pacote 4 aulas)

Horário das aulas:

Quartas, das 7:00 às 8:00am

Sextas, das 7:30 às 8:30am e das 10:00 às 11:00am

Local:
Rua Butirapoá, 30 - Alto da Lapa

Inscrições através do WhatsApp (11) 99267-0087 ou email jppedote8@gmail.com


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EXPRESSÃO CORPORAL


EXPRESSÃO CORPORAL


TERRITÓRIOS DO CORPO

Para pessoas que buscam fazer da sua vida um ato criador

Cada corpo é uma terra fértil e abundante, plena de paisagens em constante movimento. Somos cheios de limites que nos libertam, somos fluxo de vida que quer gerar, somos territórios sensíveis.

O convite é para um encontro íntimo com a honestidade do seu ser, para um mergulho nos territórios do corpo como os músculos, a pele, os ossos, os sonhos, o coração, as memórias, as articulações, os pulmões, os pensamentos.

Da entrega ao movimento, o encontro com os mistérios da vida e com a beleza da própria dança. Da expressão, o encontro com o prazer de existir.

QUEM FAZ: Juliana Porto Montellano

Vive o corpo como morada de nossa existência. Há 18 anos pesquisa o corpo e as forças que o constituem. É formada em Comunicação das Artes do Corpo,
com habilitação em dança e performance – PUC-SP, onde encontrou a arte como um caminho de desenvolvimento e expressão. Percorreu diversas áreas artísticas, comoteatro, circo, artes visuais e há mais de 10 anos desenvolve o Territórios do Corpo.

Valor do investimento e horário dos encontros: a combinar

Local:
Rua Butirapoá, 30 - Alto da Lapa

Inscrições através do WhatsApp (11) 99231-3332 ou email Juliana.montellano@gmail.com